2019年が始まっております。
あけましておめでとうございます！
音楽人生
最近は人生のことを考える毎日です。
10代から音楽に全力になって早20年近く。
ドラムを叩いて、パーカッションを叩いて、コーラスをして。
これからも新しい扉をドンドン開いていくつもりですが、
今年頭に体調を壊して、年に一回やりがちな1年の疲れが出てしまった気がしますが、
3日間ほど休ませていただきました。
その期間は体を休めつつじっくり考えておりました。
36歳になって徐々に感じるちょっとした身体の不調
。
お陰様で毎日のように音楽をさせていただいてますが、
やはり10代20代のようにはいかないもので、
筋トレや食事管理など今一度見直していこうと改めました。
毎月毎週のようにツアーを周っていると、ついコンビニ飯などですませてしまったり、
食事をおろそかにしがちです。
一緒に運転などで睡眠不足もあり体調を崩す条件は揃ってしまっているので、
食べ物と運動面も一段と気をつけねばと思いました。
また、最近は家族のこともよく考えることがあります。
体調を悪くしたときも実家で両親に助けてもらったり、
何かあるとこの歳になっても恥ずかしながら助けてもらっておりますが、
少しでも家族といる時間や親孝行なども出来るときにして行こうと改めて思いました。
今年の目標、ドラクエ的にいうと作戦ですが
「健康管理と家族大事に！」です！
家族で旅行とか行くぞー！
どこいこうかな。
今年もよろしくお願いします！！！