お腹と頭、体調不良で今すぐ治したい！って時にオススメのツボのご紹介。
私はドラマーとしての活動と同時に気功整体も勉強しているのですが、
気功整体に出会ってからというもの、胃腸の弱い僕が快調な日々を送れることが多くなったので
この快調さを皆様にもおすそわけ！
ということで、このブログでは私が今まで覚えてきた体のツボやメンテナンス方法などをわかりやすく紹介して行きたいと思います。
基礎中の基礎ですがまずはこのツボ
合谷とは手の親指と人差し指の付け根のツボですね。とてもポピュラーなツボで、昔おなか壊してトイレにこもっているとき母親にやり方を教わり、よくゴリゴリ押していたものです。
こんな時に押します
上記でもご紹介したようにおなかを壊したり、便秘だったり、整腸作用、頭が痛かったりした時などにも効きます。
本当にいわゆる万能のツボです。
ちなみに軽く調べただけでもこんなに出てきます。まさに万能！！
本当に、あっ体調悪いってときにガシガシ押してみて下さい。そんな時は大体合谷がパンパンに張ってたりします。
押し方のコツ
親指と人差し指の付け根を手の甲側から、握手するようにじんわりと3秒間かけて押してあげてください。押す方向は人差し指側から小指側へまっすぐです。
ゆくゆくはイベントや場所を借りてマッサージコーナーを作って、僕の気功整体をみんなに体感していただきたいです。
森 盛滋の気功整体。是非お試しあれ。
次回もお楽しみに☆